Binişlerimizdeki teknik hatalar

[Admin]

Hepimiz pek çok hata yapıyoruz...

en profesyoneli bile, bilmediği bir at üstünde şaşırabilir.

peki ama en çok nerede hata yapıyoruz? örneğin ben engele gelirken omuzlarımı geriye ve aşağı bırakıp rahat bi pozisyonda atlayamıyorum çünkü genelde çok korkudan kasılıyorum.
yada ayak parmak uçlarımı ata döndürmeyi hep unutuyorum.v.b.

benzer sorunlar yaşayanlar varsa yazsınlar, hep birlikte paylaşıp çözmeye çalışalım.

[yagız]

merhaba benim taa ilk gunden beri yapamadıgım bir sey var. hocam sureklı uyarıyor ama yıne de olmuyor. hatta bır ara bana sen bale mi yaptın demisti? topuklarımı basamıyorum hep yukarıda oluyorlar. bunu nasıl duzeltebılırım. bir fikriniz var mı?

Hepimiz pek çok hata yapıyoruz...

en profesyoneli bile, bilmediği bir at üstünde şaşırabilir.

peki ama en çok nerede hata yapıyoruz? örneğin ben engele gelirken omuzlarımı geriye ve aşağı bırakıp rahat bi pozisyonda atlayamıyorum çünkü genelde çok korkudan kasılıyorum.
yada ayak parmak uçlarımı ata döndürmeyi hep unutuyorum.v.b.

benzer sorunlar yaşayanlar varsa yazsınlar, hep birlikte paylaşıp çözmeye çalışalım.

[Admin]

merhaba yagiz,

öncelikle aramıza ilk katılanlardan olduğun için teşekkürler:)

bahsettiğin problem, uzun süre antrenmansız kaldığım için bana da olmuştu ama yakın zamanda çalışarak atlattım bu durumu.

sana şunu önereceğim: hocana "üzengisiz süratli" yapmak istediğini söyle. hem onun gözüne de girmiş olursun çünkü hocalar bu egzersizi millete zorla yaptırır:) bu egzersiz esas olarak bacak kaslarını geliştirmene ve bacaklarını aşağı bırakmana alışmanı sağlar.

en az 5 tur yaptıktan sonra üzengilere ayağını koyduğunda topuklarını bastığını fark edeceksin.

ve üzengiyle binerken her zaman vücut ağırlığını topuklarına ver. kendini atın üzerinde oturuyor gibi değil, ayakta duruyor gibi hayal edersen bunu yapman kolaylaşır.

başarılar!!! ve unutma, acı yok rocky...

[dominate]

ya bende de şu sorun var.Engel atlarken ellerini sadece atın boynuna doğru uzatmıyorum .dirseklerimide yana doğru açıyorum.Bu ata uyumda sorun olmuyo.Atın ağzınıda rahaysız etmiyor ama şekil biraz kötü gözüküyor gibi.Ne yapmalıyım sizce....

[motti]

yağız merhaba bencede nilin dediklerini yap işe yarayacaktır yenisin galiba:D

[yagız]

yağız merhaba bencede nilin dediklerini yap işe yarayacaktır yenisin galiba:D

evet yeni olduğum cok bariz dimi

[motti]

yağı zsana bişey söyleyimmi binicilik öyle işeyki 50 yılda uğraşsan 70 yaşında bile yeni öğreneceğin bişeyler olan uçsuz bucaksız bi spor emin ol.öyle kesin kurallar yoktur ama kalıplar vardır onlarıda zaten hocaların veya az çok bilen bizlere sorarak öğrenirsin ama en önemlisi uygulamayla öğrenirsin;)

[ipek]

selamm dominate,
bilmiyorum işe yarar mı ama ata binerken veya atlarken koltuk altına kucuk sopa veya onun gibi birşey alabilirsin ve düşürmemeya calışmalısın, bir arkadaşımda aynı sorunu yaşıyordu, hocam bunu önermişti =)

[t.e.d]

sewgili dominate yha senin sorurun sakın olamamadan dolayıda kaynaklanabilir bi x mani bide onune suratli sırığı koy gel atınla ama sırığı gelırken bacağın kapalı bustun dik sırığa gelmeden eline bosalt bi dene ama o dedıme cok çalıs faydası olcak umarım (yhaa swgili dominate fln basladık kendimi haydar dumen gbi hissetm :D: )

[dominate]

Arkadaşlar ilginize teşekkür ederim.
İpek dediğini daha öncelerde çok denedim.Sonuçta dresaj oturuşunda da dediğin çok önemli.Benim oturuş pozisyonumda sorun yok.Sadece sportif pozisyon(anavan) da dirseklerimi açıyorum.
T.e.d senin dediklerinde bana uymuyı engele gelirken bir heyacanım yok.Zaten biz jimnastik ve 1 metre engelleri elimiz belde (dizginler boşta) atlıyoruz.Ve en avantajlınız olarak haftada 2gün jimnastik ve 2gün parkur yapıyorum ben.
Başka öneriniz varmı?Yinede çok teşekkür edrim

[t.e.d]

o zmn kontrol sende baska yapcak bisi kendine dikkat etceksin dirsekleri acma kötu bi görunum sen nerde biniyorsn

[Murat]

dominate bu atının atlarken boynunu az kullanmasından kaynaklanıyo da olabılır t.e.d e cewap vermemişşin nerede biniyosun hangı klup

[Admin]

lisans sınavına girdim geçen cuma, o kadar ama o kadar kötüydüm ki kendimden utandım...

fırtına, hocanın zaten heyecanlı olduğum halde panikletmesi, atın aylardır çalışmıyor oluşu, benim ellerimi yumuşatmamam, dizlerimi sıkmamam v.b... nedeni çok fazla...

dosyaları youtube a koyuyorum izlersiniz eğlenirsiniz artık


https://www.youtube.com/watch?v=lNk61a5JL1w

devamını da koyarım yakında.(üşenmezsem)

[Murat]

admin cuma gunku sınawa bende gırdım ama ben kazandım

[t.e.d]

saygı değer nilcm dusmenn ndn i bence basit çok gusel dönus yapmısn at biras sönuk ama olsn soncunda 60 cm ( ama at içn değısmıs durmayı seçmis ) maniye dondun bacakların sallanıo isledim bide dondukten sonrra gusel bi tempon olsaydı donduğn anda at 2 fule yapıp atlıcakmıs ama sönuk bi tepmo bacak yetersız atta kısa fule yapmayıp durmus sen ne dıosn murat hocam pek anlamam bu hocalıktan ama yorum uda sefmıorm ama nil çok iyi bi insan yanlış anlamasss

[Murat]

hocam haklısın ama manıler 60 cm deıl 80 cm ydı ve o ılk ısınma manıysıydı ıstersen ılk onu atlıyodun yoksa dırek baslıyodun parkura bıraaaz sanssızmış eger ılk parkura baslamış olsaymış suratlıyle x manı atlanacaktı bundan sonra bı kaç tane daha x manı wardı buraya gelene kadar atı da ısınırdı hem kapalı manejde dresaj sahası kurulu oldugu ıçın ısınmak ıçın manı de atlıyamıyodun ama tabıkı bunlar cok buyuk sorunlar deıl cokkkkkkk calışmak lazım çokkkkkkkk

[Admin]

ahaha "nil iyi bi insan..." yaw onu yazan bi amerikalı, belli ki türklere bok atmak için yer arıyo, o yüzden cvp bile yazmadım.

herneyse...

murat sanırım ben seni hatırladım, zaten 15 kişiden 4 kişi geçti sınavı.

ertesi günkü yarışlarda önüne sırık konmuş parkur dışı engeli yanlışlıkla atlayan da sen miydin???

t.e.d sağol öneriler için, ama haklısın gerçekten... bacaklarım çok gevşekti. bi de at öyle sakin ve kararlı gelince durmaz diye düşünmüştüm ama sonuç budur... sevgilerle...

[Murat]

ewweety nil doorru bendım o ama aynı yarışta 2.oldum baska atla olur ya boyle ışler cevıremedım oskarı hıç ısıtmamıştık bıde de natureboy kurtardı benı ıkıncı olduk onla ne zmn tanışırız ayrıca hocan kım ogrenebılırmıyım resımden pek cıkaramadım afedersın:roll:

[seyis]

www.uzmantv.com/kategori/spor/binicilik

[Admin]

murat kusura bakma biraz geç bir cvp olacak ama anca gördüm, benim hocam nurettindir. haftada 2-3 gün oradayım genelde yasemine yada çakala biniyorum. ayrıca atkolikteyim mehmetali abinin yanında da sıkça rastlarsın:)

[carroty]

Benim kendimi bildigim kadariyla en buyuk sorunum, ayak uclarimi cok fazla disa cevirmem
ama bu sadece ata binerken olmuyor yururkende ayaklarim acik yuruyorum yani yapisal bir durum duzelmem zor ama tabi tavsiyelerinizi beklerim:( ilk ders aldigim hocam uzengileri bir iple kolana baglamisti iskence gibiydi valla onun disinda pek cozum oneren olmadi...

seyisin verdigi linkte gercekten hos seyler var

www.uzmantv.com/kategori/spor/binicilik